Gezonde voeding

Wat kan de diëtist voor u betekenen?

Gezond eten, voldoende lichaamsbeweging en goed slapen lukt niet altijd door ziekte, spanning of andere omstandigheden. Ook drukte rondom werk en/of gezin zorgen ervoor dat men sneller voor voeding kiest die gemakkelijk en snel is en dat de hoeveelheid beweging afneemt. Als dit patroon langere tijd in stand blijft, kan dit vermoeidheidsklachten of overgewicht veroorzaken. De diëtist kan u coachen om een gezonde leefstijl aan te leren en te zorgen dat uw lichaam en geest weer in balans komt.

Wanneer gaat u naar de diëtist?

  • Heeft u een onrustige periode achter de rug waardoor u een ongezonde leefstijl hebt ontwikkeld en wilt u overgewicht voorkomen?
  • Wilt u voorkomen dat u te zwaar wordt?
  • Wilt u weten of u voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt en gezond eet?
  • Wilt u na een periode van crashdiëten de draad van een gezonde leefstijl weer oppakken?

Zet vandaag de eerste stap naar een gezondere leefstijl

Neem nu contact op. We maken samen een plan en gaan aan de slag.