Hartinfarcten, hartritmestoornissen, vernauwde bloedvaten….. Dit soort aandoeningen komen heel veel voor in Nederland. De een heeft meer kans om het te krijgen dan de ander. Soms zit het in de familie. Maar vaak kunt u zelf ook het een en ander doen om de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen. Zorgen voor een goed lichaamsgewicht bijvoorbeeld, niet roken, gezond eten en regelmatig ontspannen. Ook is het belangrijk om iets te doen aan een hoge bloeddruk of een te hoog cholesterol in het bloed.

Wat kan de diëtist voor u doen?

Ik zal het huidige voedingspatroon bekijken en kan helpen om de voeding gezond(er) te maken. Denk hierbij aan juiste keuze in vet soorten, inname van zout en vocht. Praktische tips en de coaching om de nieuwe eetgewoontes vol te kunnen houden leveren veel winst op in voorkoming van hart- en vaatziekten.

Wanneer gaat u naar de diëtist?

• Is er sprake van hartfalen en wilt u weten of uw voeding volwaardig is?
• Wilt u weten hoe u minder vocht binnen kunt krijgen?
• Wilt u weten hoe u zout kunt beperken in de maaltijd?